Meringkas artikel

Kesehatan Mental Remaja oleh: ABRUR ROUF Masa remaja merupakan masa paling penting dalam kehidupan seorang anak dimana terjadinya perubahan pada fisik maupun emosional, dan di masa remaja banyak tantangan yang akan dilalui dan berdampak pada kesehatan mental mereka beberapa tantangan kesehatan mental remaja yang sering mengganggu adalah, Depresi, Ansietas, Gangguan makan, Penyalahgunaan zat, Bullying, Tekanan akademik, Perubahan hormon. cara mencegahnya yaitu dengan pergi ke dokter profesional untuk menanyakan apa itu normal atau tidak. Kesehatan remaja adalah masalah yang cukup serius yang memerlukan perhatian dengan memahami tantangan, faktor, resiko gejala dan sumber bantuan. selama pertumbuhan remaja harus meningkatkan kualitas tidur, mengelola stres dengan baik, lakukan olahraga teratur. Maka prioritaskan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan remaja